One To One Fight: conheça a academia que une funcional e técnicas de luta

Criada por Nélio Andrade, a rede já está conquistando a capital paulista

Por Larissa Serpa
23 nov 2023, 15h06

OneToOne Itaim Bibi — Conheça a academia (Rodrigo Moraes/Divulgação)

Um treino com 55 minutos intensos de alto gasto calórico, dividido em 2 blocos de exercícios: um com movimentos funcionais e um com exercícios típicos de luta.

Essa é a proposta da One To One Fight, rede de academia com diversas unidades em São Paulo.

Criado pelo lutador de MMA e educador físico Nélio Andrade, o método já está conquistando diversos aficionados por esportes na capital paulista. “Ao treinar na One To One, mesmo que uma única vez, o aluno pode esperar uma experiência completa e exclusiva de treino, uma imersão, um treino completo e explosivo, onde o aluno consegue descarregar todas as energias aqui!”, conta Nélio.

O professor começou seu interesse por artes marciais quando ainda era criança, iniciando no jiu jitsu, modalidade na qual fez sua carreira como competidor, antes de se arriscar no MMA. Após 10 anos ensinando em uma academia, da qual virou sócio, ele decidiu abrir o próprio empreendimento: a One To One.

O lutador Nélio Andrade é o criador da One To One (Rodrigo Moraes/Divulgação)

“A One To One surgiu em 2020! Com o início da pandemia, acabei desfazendo a minha sociedade na academia que eu trabalhava e passei a dar aulas na rua. Em uma semana, não tinha mais horários e comecei a montar um time! Seis meses depois, abri o primeiro espaço, que tinha apenas 50m² e, desde então, a One To One vem crescendo representativamente! Temos um plano de crescimento agressivo e, ainda em 2024, pretendemos abrir em outros estados do Brasil!”

Esse crescimento rápido se dá especialmente devido a metodologia da academia, que garante resultados rápidos em um treino dinâmico.

“Nossos alunos deixam todos os seus problemas de lado quando entram na One! A metodologia consiste em um treinamento funcional com luta, principalmente boxe e muay thai — treino super dinâmico, de alto gasto calórico! Só experimentando para entender! A One To One é muito mais do que um treino, é uma experiência, uma imersão, um lifestyle!”, conta Nélio.

No bloco de exercício funcional, são utilizados acessórios como elásticos, halteres, caneleiras e, principalmente, o peso do corpo.

Já o bloco da luta é composto por várias séries de chutes, socos, joelhadas etc — todos movimentos das modalidades de luta.

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Aulas da maneira que você preferir

Outro diferencial da academia é a pluralidade das abordagens de aula.

O aluno pode optar por uma aula em grupo, uma aula individual, com um professor que vai dar total atenção para o seu objetivo específico, ou ainda uma aula em dupla ou trio, para fazer com amigos.

Além disso, os alunos que não conseguirem ir a uma das quatro unidades (que se encontram nos bairros Jardim Paulista, Pinheiros, Vila Conceição e Cidade Monções) pode optar por fazer o treino de forma online, através de ligação por vídeo com o professor.