Rachel Apollonio: o gosto por apreciar momentos de diferentes alegrias dentro e fora do esporte
Influenciadora fala sobre sua paixão por movimento!
Rachel Apollonio é movimento puro! A influenciadora que adora praticar esportes, divulga seus treinos em suas redes sociais e, além de mostrar a diversidade que atividades que existem, ainda motiva mais e mais mulheres a praticarem atividades físicas, seja quais forem!
E o esporte está na vida de Rachel desde muito cedo. “Eu sempre fui uma criança atirada, fazia vários esportes, como Karatê, ginástica artística. Fiz balé, jazz e fiquei no vôlei durante 7 anos, jogando campeonatos na escola”, contou a influenciadora em um bate-papo com Boa Forma.
Amor pelas atividades físicas
E não ache que depois de 7 anos no vôlei, Rachel pararia. A influenciadora pratica Yoga desde os 18 anos e já fez maratonas, além de treinos funcionais de calistenia. “Eu amo vários tipos de esportes diferentes e até porque um acaba complementando o outro. Eu acredito muito no poder do corpo, pois os músculos, a respiração, tudo isso está diretamente ligado à nossa saúde, à longevidade e, principalmente, à saúde mental”, conta.
Mas tem uma atividade que não pode faltar na rotina de Rachel: foguete. “Eu acho um treino dinâmico, animado, com vários tipos de exercícios diferentes, uma energia pra cima, um treino que não deixo faltar na minha semana”.
Conforto e segurança com o corpo nos treinos
Por ter uma vida fitness agitada, Rachel não deixa de lado o conforto dos seus looks para seus treinos. Tanto que a influenciadora acaba de lançar uma collab com a Decathlon de macaquinhos para treino. E a versatilidade também faz parte dessa collab.
“É uma peça só, muito prático e é fácil de associar com outros looks para fazer outras coisas depois. Até nas cores também, eu acho muito versáteis e pensei na modelagem literalmente voltada para o corpo da mulher brasileira. Tudo foi pensado em conforto para as mulheres treinarem confortáveis, sem transparência”.
E Rachel dá a dica do que não pode faltar em seu look. “O próprio look (risos), eu sempre tenho uma meia cano médio que está dando um toque legal na beleza do look, garrafinha de água que não dá pra ficar sem e um casaquinho pra jogar por cima, pra você ficar pronta antes ou depois do treino”.
Equilíbrio é tudo
Ao trazer o tema estilo de vida equilibrado, Rachel pontua que, para ela, é onde existe momento para tudo. “É o fato de você realmente colocar as atividades físicas como uma rotina. Mas, ao mesmo tempo, apreciar as coisas boas da vida, uma gastronomia diferente, um drink, um bom vinho. Esse equilíbrio funciona pra mim, eu treino todos os dias, mas eu janto uma massa, tomo um bom vinho, gosto de apreciar momentos de diferentes alegrias”, finaliza.
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