Treino do Dia: exercícios para fazer em casa com o Sesc SP e a BOA FORMA

Toda semana, um treino diferente elaborado pelos educadores físicos do Sesc SP, uma parceria inédita com a Boa Forma em nome do bem-estar

Por Redação Boa Forma
10 mar 2021, 09h00

Quem estava com saudades dos treinos de Boa Forma já pode comemorar. Acaba de ser lançado o Treino do Dia, uma série de práticas todas as segundas-feiras para fazer em casa, e, desta vez, com uma parceria muito especial: as aulas serão conduzidas pelos educadores físicos do Sesc São Paulo, a instituição que, há mais de 70 anos, é reconhecida por promover a cultura, o esporte, a alimentação saudável e o bem-estar social.

“Enaltecer o bem-estar é uma das missões de Boa Forma e a parceria surgiu a partir desse objetivo em comum com o Sesc São Paulo. Queremos distribuir conteúdo de qualidade e incentivar as práticas esportivas para o maior número de pessoas possível neste momento em que o mais seguro é manter o distanciamento social sempre que puder”, afirma Amanda Maia, redatora-chefe de Boa Forma.

O primeiro treino já está no ar e é de educativos e propriocepção para a corrida com o professor Willker Veiga. Ao longo das semanas, ainda teremos condicionamento físico, entre outras práticas. Acompanhe as redes sociais de Boa Forma e o perfil do Instagram Esporte Sesc SP para não perder nenhuma aula e acompanhar a programação. E utilize as nossas hashtags para dividir os seus treinos com a gente: #EmCasaComSesc e #AtitudeBoaForma

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Ao longo da pandemia, as 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo, que atendem cerca de 70 000 alunos em práticas esportivas, permaneceram fechadas. Atualmente, em São Paulo, o Sesc segue o Plano São Paulo, estabelecido pelo governo estadual, como as determinações das prefeituras municipais. Mas a instituição pretende continuar produzindo conteúdos para as plataformas digitais, como tem feito desde o início da pandemia, já que a retomada presencial das aulas na unidades ainda é restrita.