Tudo sobre a musculação ajuda a emagrecer

A combinação de musculação com atividades aeróbicas é altamente eficaz para o emagrecimento, afirma professor de educação física. Saiba mais!
Quantas calorias você realmente queima em um treino de musculação?

Quantas calorias você realmente queima em um treino de musculação?

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 14 jan 2025, 18h53 - Publicado em 14 jan 2025, 18h00
Ferrugem emagrece 34 kg em quatro meses

Ferrugem emagrece 34 kg em quatro meses

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 4 dez 2024, 13h38 - Publicado em 4 dez 2024, 13h30
Suar muito no treino emagrece? Esclareça essa e outras dúvidas

Suar muito no treino emagrece? Esclareça essa e outras dúvidas

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 5 abr 2024, 14h00
Dá para perder peso até o Natal? Personal aponta a melhor técnica

Dá para perder peso até o Natal? Personal aponta a melhor técnica

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 16h32 - Publicado em 4 dez 2023, 16h48
Musculação emagrece: conheça os exercícios que mais queimam calorias

Musculação emagrece: conheça os exercícios que mais queimam calorias

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 16h42 - Publicado em 13 jun 2023, 18h05
8 alimentos que ajudam a emagrecer e definir o corpo

8 alimentos que ajudam a emagrecer e definir o corpo

Por Larissa Serpa
Atualizado em 21 out 2024, 16h31 - Publicado em 4 dez 2022, 11h42
Perder peso rápido: 3 maneiras comprovadas pela ciência

Perder peso rápido: 3 maneiras comprovadas pela ciência

Por Amanda Ventorin
Atualizado em 21 out 2024, 16h41 - Publicado em 1 fev 2022, 10h00
7 benefícios da musculação

7 benefícios da musculação

Por Amanda Ventorin
Atualizado em 21 out 2024, 16h34 - Publicado em 17 ago 2021, 09h00
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.