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Tudo sobre Acessórios para treino

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Movimento

Halteres de diferentes pesos para treinar em casa

Por Amanda Ventorin Atualizado em 30 set 2021, 12h14 - Publicado em 5 out 2021, 14h00
Versáteis e acessíveis, eles podem ser uma boa opção para se desafiar na rotina de exercícios
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Movimento

Treino com pesos livres para o corpo todo

Por Amanda Panteri Atualizado em 31 ago 2021, 19h28 - Publicado em 16 set 2021, 12h26
Confira alguns exercícios para fazer em casa — e como respirar corretamente durante os movimentos
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Fitness

Treino com sliders: intensifique a sessão em casa com discos deslizantes

Por Amanda Panteri Atualizado em 8 out 2020, 18h31 - Publicado em 12 out 2020, 09h00
Pequenos e leves, acessórios cabem em qualquer bolsa. E ainda podem ser substituídos por uma toalha
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