Tudo sobre como a yoga ajuda o corpo
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O yoga é uma prática milenar que combina posturas corporais, exercícios respiratórios e técnicas de atenção plena
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Entenda os principais benefícios da prática de yoga para a saúde da coluna
Professor afirma que o yoga trabalha com o peso do próprio corpo e pode contribuir para o fortalecimento dos músculos
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4 jan 2024, 11h14 • Atualizado em 21 out 2024, 17h42
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