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Tudo sobre como queimar calorias

Ranking dos exercícios que queimam mais calorias (o #1 vai te surpreender)

Por Amanda Panteri Atualizado em 8 set 2021, 11h35 - Publicado em 20 set 2021, 12h00
Entenda quais variáveis estão envolvidas no gasto calórico e veja quais modalidades queimam mais

10 passos para queimar até 1000 calorias extras por semana

Por Olga Penteado (colaboradora) Atualizado em 22 out 2020, 13h52 - Publicado em 23 out 2020, 09h00
Queimar as calorias extras pode ser mais fácil do que você imagina! Confira algumas modificações simples na rotina que fazem uma senhora diferença
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