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Tudo sobre Dietas à base de frutas

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Dieta

Ranking de calorias das frutas desidratadas

Por Marina Campos e Eliane Contreras - Atualizado em 26 jan 2017, 12h45 - Publicado em 21 jan 2017, 08h00
Acrescente um punhado de sementes (girassol, abóbora) à porção para diminuir o impacto da frutose no organismo – assim, elas engordam menos!
A preferência de Kylie Jenner por essa fruta fez com que as vendas aumentassem na Inglaterra!
welcomia/Thinkstock/Getty Images
Saúde

Comer maçã pode prevenir 5 tipos de câncer, aponta pesquisa

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 28 out 2016, 09h54 - Publicado em 30 set 2016, 13h02
Revisão de 40 estudos concluiu que essa fruta é capaz de afastar tumores nos pulmões, no intestino, na boca, no trato digestivo e nas mamas
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Dieta

8 variações do coco para você apostar já!

Por Eliane Contreras - Atualizado em 28 out 2016, 05h57 - Publicado em 25 set 2016, 07h42
Ele hidrata, sacia e rejuvenesce, além de funcionar como um cosmético natural – cuida da pele e do cabelo. A ciência também afirma que o coco aumenta as nossas defesas e (sim!) ajuda na perda de peso. Sem falar que é um alimento versátil: pode ser consumido verde e maduro, in natura e em receitas deliciosas, doces e salgadas.
DeanDrobot / Thinkstock / Getty Images
Dieta

Dieta da Banana: – 3 kg em 10 dias e cintura fina sem sacrifício

Por Eliane Contreras - Atualizado em 27 out 2016, 20h04 - Publicado em 13 abr 2016, 13h36
Sucesso no Japão e nos Estados Unidos, esta dieta promete derreter os quilinhos extras sem sacrifício. O segredo é comer a fruta no café da manhã. Acredite, funciona!
Shutterstock
Dieta

Quantas frutas posso comer por dia sem prejudicar a dieta?

Por Eliane Contreras - Atualizado em 20 jun 2017, 16h21 - Publicado em 12 mar 2016, 07h20
Elas já fazem parte do seu menu, mas você ainda não sabe se está acertando na quantidade? Descubra
Jaime Alves
Dieta

O que acontece quando você inclui a biomassa de banana verde na dieta

Por Deise Coelho - Atualizado em 22 out 2016, 22h41 - Publicado em 26 out 2015, 13h51
Reduz a carga glicêmico das receitas, o que faz com que elas engordem menos. Aumenta a sensação de saciedade e, assim, você economiza no consumo de calorias. Regula o colesterol.  Alimenta as bactérias boas do intestino e, consequentemente, previne o câncer de cólon, aumenta a absorção dos nutrientes. O intestino também passa a funcionar melhor! […]
tassapon/Thinkstock/Getty Images
Dieta

O consumo de coco ajuda a emagrecer e beneficia a beleza

Por Eliane Contreras - Atualizado em 28 out 2016, 05h39 - Publicado em 24 nov 2011, 22h00
Estudos recentes comprovaram que o coco não é um vilão da boa forma. Além de ajudar a emagrecer, ele é capaz de deixar a pele mais bonita
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