Tudo sobre Dietas para barriga
Aproveite o foco que você leva para os treinos na hora das refeições
Nossos top experts resolvem 53 das dúvidas de nutrição, dieta e fitness mais buscadas no Google
Personal explica quais músculos eles trabalham e como executar cada um
Fortalecer a região não é importante só para conquistar o tanquinho. Também ajuda na estabilização do corpo
Opções de cardápios para recuperar e manter seu peso após a gestação
Ainda não conhece bem os efeitos do suplemento no seu corpo? Descubra por que você deve tomá-lo após treinar
Já tentou de tudo para emagrecer, mas o ponteiro da balança emperrou? Conheça novos exames genéticos, em alta entre as famosas, que apontam o melhor caminho para perder medidas
Sim, o abdômen retinho pode ser conquistado na cozinha. Você só precisa fazer as escolhas certas
Com refeições que favorecem as bactérias probióticas, este cardápio, de 1200 calorias, promete secar até 4 quilos em 15 dias e deixar a barriga lisinha. Repita sempre que achar que o seu intestino merece
Os alimentos que foram (e vão continuar sendo) destaque no cardápio de quem se preocupa em manter o corpo em forma e saudável
Saiba como funciona a famosa dieta que promete enxugar as gordurinhas do abdômen
O sushi pode ser um aliado maravilhoso da dieta, mas se você não está fazendo as escolhas certas no restaurante japonês, pode ganhar peso ao invés de perder
O óleo extraído da oliva ajuda a combater aquela gordurinha que insiste em prejudicar os contornos da sua barriga. E, aliado a um cardápio enxuto, seca o equivalente a um número a menos no jeans em apenas duas semanas!
Aposte nestes alimentos para exterminar as gordurinhas na área. Quando chegar o calor, você não vai se arrepender de ter começado agora o projeto verão 2016
Alguns alimentos são aliados perfeitos na hora de enxugar o abdômen. Fizemos uma seleção dos campeões pra você apostar já
Durante a dieta, fique longe dos alimentos que fermentam e deixam o abdômen saliente
Não é porque o verão passou que você vai desistir de conquistar uma barriga lisa e definida. Esta dieta enxuga até 5 quilos em um mês e reduz 5 centímetros (ou mais) de cintura. E o melhor: você não passa fome e tem energia de sobra para os abdominais
Exterminar as gordurinhas não é tudo. Esta dieta melhora o pique e deixa você menos estufada. Isso sem passar fome nem deixar de comer pão e massa – sem glúten, é claro!
O Projeto Barriga Chapada faz você perder peso e eliminar gordura abdominal
Não se preocupe com caloria! Aqui, a regra principal é comer abacate três vezes por dia.
Publicidade
