Tudo sobre Dor nas costas
A perda de peso acelerada pode favorecer o surgimento de dores nas costas quando ocorre sem planejamento adequado
Ficar muito tempo sentado, principalmente em uma postura inadequada, é um dos principais fatores de risco para dor nas costas
Ortopedista explica como a falta de atividades físicas regulares prejudica a saúde da coluna
Para evitar incômodos na coluna após a prática do esporte, é preciso adotar uma série de cuidados. Veja orientações de um ortopedista!
Um estilo de vida ativo está entre as medidas mais importantes para a preservação da saúde da coluna
A natação pode ser uma grande aliada no alívio de dores nas costas, diz médico
Além da ioga, conheça outras modalidades que podem ajudar a melhorar a dor nas costas
Educador físico revela os exercícios mais indicados para quem sofre com a dor lombar. Veja!
Entenda a relação entre o estresse e a dor nas costas
Veja os cuidados mais importantes para manter a coluna lombar saudável
Médico revela como o frio pode impactar negativamente nas dores nas costas
Entenda se a fisioterapia pode ser indicada para tratar dor nas costas
Para aliviar dor nas costas, é melhor usar compressa quente ou fria?
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O uso de compressas para aliviar a dor nas costas depende da natureza da dor, afirma ortopedista. Saiba mais!
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