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Tudo sobre inverno

Sopa creme de brócolis e requeijão
Alimentação

Caldos e sopas saudáveis e veganos para aquecer seu inverno

Por Amanda Panteri Atualizado em 27 jul 2021, 12h58 - Publicado em 27 jul 2021, 09h04
A nutricionista Luna Azevedo dá dicas para manter o bem-estar durante a estação
Eles combinam com o frio, com um jantar prático... E também vão bem dentro de um cardápio saudável
Mulher nadando numa aula de natação na piscina
Fitness

Quebramos 3 mitos sobre a natação (e mostramos quais são seus benefícios)

Por Daniela Bernardi e Amanda Panteri Atualizado em 28 jul 2018, 09h36 - Publicado em 28 jul 2018, 07h00
Quem falou que natação e inverno não combinam? A água aquecida e o ambiente fechado são bons motivos para sair das cobertas e malhar
Preparar o corpo, escolher os itens de vestuário certos e incluir produtos superhidratantes no nécessaire devem estar em seu check-list
Mulher tomando sol em dias frios
Dieta

Estudo: falta de luz e de calor contribui para o ganho de peso no inverno

Por Manuela Biz e Amanda Panteri Atualizado em 14 jul 2018, 13h28 - Publicado em 14 jul 2018, 06h01
Ver o ponteiro da balança subir na estação fria nem sempre a culpa é só do chocolate quente
A nutricionista Camila Laranja, de São Paulo, sugere duas receitas levinhas para experimentar em casa
Dietas cetogênica, mediterrânea e detox
Fitness

5 mudanças para incluir na rotina fitness e na dieta nos dias de frio

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 14 jun 2018, 19h24 - Publicado em 14 jun 2018, 18h43
A estação com temperaturas mais baixas pede atenção no aquecimento, na escolha de suas peças fitness, na frequência da hidratação...
Mulher passando óleo no rosto
Beleza

Óleo para o rosto: saiba como usar e ter uma pele hidratada e radiante

Por Olga Penteado (colaboradora) Atualizado em 11 jun 2018, 16h41 - Publicado em 11 jun 2018, 16h15
Os óleos faciais são perfeitos para se usar no inverno e dão uma proteção extra contra os sinais de envelhecimento
Mulher passando hidratante labial no frio
Beleza

Dicas para evitar lábios ressecados no frio

Por Paula Lima (colaboradora) Atualizado em 5 jun 2018, 17h27 - Publicado em 5 jun 2018, 15h42
Veja alguns truques que ajudam a evitar que os lábios ressequem e deixe sua boca macia na estação mais fria do ano
Sopa de capeletti
Dieta

7 maneiras de segurar a fome no inverno

Por Olga Penteado Atualizado em 24 Maio 2018, 19h12 - Publicado em 24 Maio 2018, 17h56
Com o frio chegando, saiba como driblar as armadilhas da estação sem colocar a dieta em risco
mulher-lavando-cabelo-banheiro
Beleza

Como driblar 3 erros que você comete com os fios no inverno

Por Camila Neves (colaboradora) Atualizado em 17 fev 2020, 15h11 - Publicado em 7 ago 2017, 18h29
Seu cabelo fica mais suscetível à ação da água quente e do secador? Calma! Com nossas estatégias, ele vai chegar com brilho e maciez no fim da temporada
moletons-streetstyle
Moda

11 sugestões de moletons para se vestir com estilo no inverno

Por Beatriz Lourenção e Nelize Dezzen Atualizado em 17 fev 2020, 15h13 - Publicado em 18 jul 2017, 18h19
Da academia à happy hour, a blusa sinônimo de conforto promete acompanhar você em diferentes momentos do seu dia e se tornar o must-have da estação
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Moda

Jaqueta puffer: a peça esportiva que você vai usar o inverno todo

Por Beatriz Lourenção e Nelize Dezzen Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 29 jun 2017, 16h31
Sabe aquela jaqueta de náilon volumosa? Criada há décadas pela marca italiana Moncler para quem fazia esportes de neve, agora ela virou item fashionista!
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Fitness

Entenda como correr na chuva pode melhorar seu desempenho

Por Caroline Randmer (Colaboradora) Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 27 jun 2017, 18h29
A atividade sob a água tem impacto positivo na performance, relaxa a mente e afia os reflexos
Conheça opções para deixar suas pernas hidratadas e dar o cuidados que elas merecem
De meditação a escolhas do guarda-roupa: encontre uma opção que vai ajudá-la a baixar os níveis de stress
Bruna Castanheira
Moda

7 looks quentinhos e confortáveis para os dias mais frios

Por Nelize Dezzen Atualizado em 22 out 2016, 21h19 - Publicado em 14 ago 2016, 07h30
Agora que as temperaturas baixaram, é hora de deixar as peças de inverno com fácil acesso no seu guarda-roupa
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