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Tudo sobre Mitos e verdades

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Saúde

Pode malhar menstruada? Esclareça 6 mitos sobre seu ciclo

Por Caroline Randmer (colaboradora) Atualizado em 7 jul 2021, 09h49 - Publicado em 7 ago 2017, 18h50
“Aqueles dias” ainda são cercados de muitas dúvidas e ideias erradas. Entenda, de uma vez por todas, o que é mito e o que é verdade
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Fitness

Meu ciclo menstrual pode influenciar no meu treino?

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 29 jun 2017, 16h44
Um expert no assunto comenta e esclarece uma dúvida comum para a maioria das mulheres
Quem responde é Rafael Lund, mestre em ciência do esporte e personal trainer de famosas como Deborah Secco e Flávia Alessandra
HalfPoint/ Think Stock/ Getty Images
Fitness

O exercício é a melhor forma de emagrecer e outros mitos fitness

Por Giulia Granchi Atualizado em 19 out 2018, 09h47 - Publicado em 18 jan 2016, 08h03
Um especialista explica o que é realmente essencial quando o assunto é emagrecer
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