Tudo sobre Prática de esportes
Pense duas vezes antes de malhar somente nos últimos meses do ano para correr atrás do prejuízo
Treinador e ex-atleta profissional explica como se preparar, qual percurso escolher e o que comer
Veja os benefícios e os cuidados necessários para praticar o esporte
Quem falou que natação e inverno não combinam? A água aquecida e o ambiente fechado são bons motivos para sair das cobertas e malhar
Peças tecnológicas dão aquela força para você superar seus limites. Descubra como conforto, flexibilidade e proteção térmica interferem nos resultados
Estudo mostra que a endorfina e a serotonina liberadas no treino amenizam a dependência pelo cigarro
Ela venceu a categoria Biquíni Fitness graças à sua dedicação e ao apoio do marido, que voltou a treinar inspirado na esposa
As novidades permitem fazer ligações, pedir o Uber e ouvir músicas sem precisar estar conectado ao celular
A editora de fitness de BOA FORMA conta suas experiências ao passar dos limites do próprio corpo - e por que é importante evitar isso
Conversamos com uma auxiliar técnica da seleção, uma árbitra da Fifa e uma jogadora do Brasil sobre o que as motiva e como são seus hábitos no dia a dia
Nossa editora de fitness, Daniela Bernardi, aponta estratégias para você não desanimar do treino
Organização Mundial da Saúde (OMS) lança plano de ação para reverter o quadro no mundo inteiro
A intensidade do som que você escuta influencia nos níveis de cortisol (hormônio do stress) e em seu estado emocional
Além do bodyboarding, ela adora corrida e spinning!
Ele envolve músculos, órgãos e tendões e influencia diretamente no seu desempenho esportivo
Academia em São Paulo abre as portas com treinos específicos para atletas e para quem quer perder peso
Modalidade não é popular no Brasil, mas está entre as que mais despertam curiosidade durante os Jogos de Inverno
Jaqueline Mourão, Isadora Williams e Isabel Clark representam o Brasil na Coreia do Sul
Nadar, pedalar e correr – sim, em sequência – pode ser melhor do que apostar todas as fichas em um único esporte. Duvida?
Que tal aproveitar o verão e trocar a academia pela areia da praia ou pelo parque? E sem descuidar da beleza ou detonar o cabelo, é claro!
Publicidade
