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Tudo sobre treino para abdômen

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Movimento

Treino de abdômen sem prancha ou abdominais

Por Giovana Santos Atualizado em 1 nov 2021, 13h48 - Publicado em 25 nov 2021, 13h47
Enjoada de fazer os mesmos exercícios para a região? Então, vale testar esta sequência
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Movimento

Por que sinto dor na lombar quando faço abdominal?

Por Giovana Santos Atualizado em 17 nov 2021, 15h23 - Publicado em 17 nov 2021, 09h34
Acenda o sinal de alerta: você pode estar fazendo o exercício de forma errada
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Movimento

Treino de Pilates que trabalha todos os ângulos do abdômen

Por Giovana Santos Atualizado em 25 out 2021, 15h13 - Publicado em 28 out 2021, 09h00
Conquiste uma musculatura mais firme na região com estes exercícios
Treino para afinar a cintura
Fitness, Movimento

Treino para afinar a cintura funciona? Cau Saad explica e passa exercícios

Por Amanda Panteri Atualizado em 17 nov 2020, 14h39 - Publicado em 30 nov 2020, 09h00
Pois é. Somente os abdominais não são suficientes para conquistar a barriga chapada. Confira qual é a combinação ideal
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