Antes e depois de blogueira vai mudar seu conceito de sucesso

O lembrete de Joanne é poderoso: seu progresso só cabe a você!

A fitness blogger Joanne Encarnacion (criadora do GoFitJo) leva uma jornada fitness de longa data – desde 2013, ela faz boas escolhas nutricionais, treina regularmente e já participou de competições. Em seu instagram, Jo também passou a compartilhar mensagens de autoaceitação para seus quase 46 mil seguidores.

Recentemente, a blogueira publicou fotos de antes e depois na rede social – uma de outubro de 2016 e outra de março de 2017. Mas o post é diferente de muitas montagens de transformação que estamos acostumadas a ver:

"I am failure for not sticking to consistently training and for not eating as clean as I should have." This is the story I could be telling myself. This is the opinion that could've turn into a fact. I once heard that our reality is largely made up of our perceptions and beliefs, not facts. And that our ideas and theories are based on experiences and opinions, so much so that we start to create stories from these views and judgements. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So instead of writing a failure story, I chose to look at this set of progress pictures taken a few days ago and tell myself a different story. "Well Jo, you haven't put as much energy into your fitness commitments and IT'S 👌🏾. It doesn't make you less of an example of a strong woman. Since October of last year you were working on recovering from a shoulder injury, rebuilding a marriage that was close to divorce, raising two young women (including an emotional teenager), creating long lasting friendships with women you once felt unworthy to be around, and most importantly going back to school to start a career in health and life coaching that you've been day dreaming about for almost 2 years. Living a HEALTHY LIFE means nourishing all the areas that make you whole. Your fitness is just a part of that. You're a bad ass Jo and you have what it takes to get your groove back. Other areas in your life needed your energy more than you needed to focus on leaning out." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The chatter in your head will try to find meaning in it because this obstacle is clearly telling you that your dream isn’t supposed to happen. Remind yourself that society has romanticized a concept of what beauty, fitness, and loving yourself looks like. The power to define what beauty means to you is within you. You are the source of your reality. You are the creator of your story. On this part of #therefinedcollective we're talking about "Loving Yourself in the Skin You're In" and on www.gofitjo.com I've shared 6 very powerful things to do when you're beginning to feel the resistance in loving yourself. #linkinbio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TheRefinedCollective series was written in collaboration with several incredible women sharing their positivity and light to the 🌎.

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Em sua legenda, Joanne explicou que, embora ela não tenha sido tão consistente quanto gostaria nos treinos e na dieta nos últimos meses, ela se recusa a ver-se como um “fracasso”. Em vez disso, ela está escolhendo encarar o processo de uma forma diferente. “Isso não faz de você um exemplo menor de mulher forte”, escreveu ela. Jo contou que desde outubro ela estava se recuperando de uma lesão no ombro, reconstruindo seu casamento, criando as duas filhas e fazendo novas amizades. Além disso, ela também tinha voltado a estudar para iniciar uma carreira em saúde e coaching de vida.

Veja também: Blogueira fitness vai mudar o que você pensa sobre celulite

Ela continuou com um poderoso lembrete de que “saudável” não significa necessariamente ser magra. “Viver uma vida saudável significa alimentar todas as áreas que a tornam completa”, escreveu ela. “Sua aptidão física é apenas uma parte disso.” A blogueira desafiou seus seguidores a viver de acordo com seus próprios padrões de beleza. “Lembre-se de que a sociedade romantizou um conceito do como beleza e fitness devem ser”, ela escreveu. “O poder de definir o que a beleza significa para você vem de dentro, você é a fonte de sua realidade, você é a criadora da sua história”. O lembrete de Joanne é poderoso para lembrar-nos de que o antes e depois de cada pessoa é individual, e não é necessário comparar o seu com o de mais ninguém.

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