Tudo sobre Lutas | BOA FORMA

Nova aula Holos50 queima até mil calorias com ioga e lutas

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 9 ago 2017, 16h19 - Publicado em 2 fev 2017, 14h48

Novo estúdio fitness oferece aulas avulsas de funcional com luta

Por Daniela Bernardi
20 jan 2017, 15h01

Sem plástica nem Photoshop: o novo corpão de Anitta

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 13 jan 2017, 18h59 - Publicado em 13 jan 2017, 18h56

Mãe vence depressão pós-parto com muay thai e transforma o corpo

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 8 jan 2017, 08h46 - Publicado em 8 jan 2017, 08h46

O novo treino de funcional + luta para acelerar o metabolismo

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 9 jan 2017, 13h05 - Publicado em 14 nov 2016, 09h08

Bella Falconi mostra seu treino de funcional + muay thai

Por Da Redação
21 out 2016, 19h24

Defesa pessoal: 4 movimentos básicos para detornar calorias

Por Monique Arruda (colaboradora)
Atualizado em 28 out 2016, 12h37 - Publicado em 8 out 2016, 15h17

Defesa pessoal: 4 movimentos básicos para detonar calorias

Por Monique Arruda (colaboradora)
Atualizado em 28 out 2016, 12h37 - Publicado em 8 out 2016, 07h14

5 situações em que você está liberada para faltar o treino

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 06h46 - Publicado em 26 set 2016, 15h41

Quem são as atletas brasileiras que brilham no UFC

Por Cláudia de Castro Lima (colaboradora)
Atualizado em 29 dez 2016, 21h54 - Publicado em 12 set 2016, 07h55

Ronda Rousey estrela campanha com foco no empoderamento feminino

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 22 out 2016, 20h09 - Publicado em 12 jul 2016, 17h08

Lugar de mulher é no ringue: elas não são atletas, mas lutam boxe de verdade

Por Cláudia de Castro Lima (colaboradora)
Atualizado em 22 out 2016, 19h50 - Publicado em 11 jul 2016, 16h28

Estes casais fitness vão te inspirar a adotar um estilo de vida saudável

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 22 out 2016, 17h41 - Publicado em 10 jul 2016, 09h06

O melhor exercício para cada signo

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 19 out 2018, 09h29 - Publicado em 22 jun 2016, 16h41

Elas são fitness sim, mas não seguem padrão

Por Marina Oliveira (colaboradora)
Atualizado em 28 out 2016, 00h54 - Publicado em 12 jun 2016, 15h00

Filha de Van Damme é fera nas artes marciais – assim como o pai!

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 5 dez 2016, 14h43 - Publicado em 9 Maio 2016, 11h36

As mulçumanas que encontraram no muay thai uma forma de empoderamento e autodefesa

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 03h47 - Publicado em 28 abr 2016, 11h11

Esse treino, feito com o boy, promete resultado em dobro

Por Deise Coelho
Atualizado em 27 out 2016, 21h11 - Publicado em 15 abr 2016, 13h32

O novo treino funcional power de Bella Falconi inspirado no muay-thai

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 4 nov 2016, 11h48 - Publicado em 11 abr 2016, 16h18

Abdominal fight (poderoso!) para fazer em dupla

Por Maria Lúcia Zanutto (colaboradora)
Atualizado em 16 out 2016, 04h56 - Publicado em 7 abr 2016, 16h27