Pudim de chia com creme de manga

A receita, sugerida pela editora de nutrição Eliane Contreras, é para deixar o seu café da manhã espetacular

Por Eliane Contreras Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 2 set 2015, 06h04

Ingredientes

Para o creme

  • 1/2 copo de leite vegetal

Para o creme

  • 1/4 de manga batida 
  • Frutas vermelhas 
  • Uva-passa 
  • Folhas de hortelã 


Modo de preparo

Coloque a chia e o leite em um recipiente e deixe descansar por 8 horas ou deixe de um dia pro outro na geladeira. Na hora de consumir, bata a manga e acrescente por cima da chia. Finalize com frutas vermelhas, uva-passa e decore com folhas de hortelã. 

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