Smoothie supernutritivo

Ingredientes

• 1 pote de iogurte grego light 
• 1/2 banana congelada (deixe no congelador por duas horas) 
• 3 cubos de gelo
• 1 col. (chá) de cacau em pó
• 1 col. (sobremesa) de mel
• Adoçante a gosto (opcional)
• 1 col. (sobremesa) de nibs de cacau (lascas da semente torrada)

Modo de fazer 

Bata os ingredientes (exceto os nibs de cacau) no liquidificador até obter um creme homogêneo. Polvilhe com os nibs e sirva imediatamente. 

Rendimento: 1 copo (250 ml) 
Calorias: 195

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