Suco antioxidante de espinafre

A bebida é rica em alimentos que ajudam a eliminar as toxinas do organismo e auxiliar a circulação do sangue

Por Gislene Pereira Atualizado em 26 out 2016, 10h54 - Publicado em 20 set 2015, 12h39


Ingredientes 

  • 1 maçã verde com casca 
  • 1 xícara de folhas de espinafre
  • 1 colher (sopa) de semente de girassol
  • 200 ml de água filtrada 
  • 1 colher (café) de gengibre ralado em pó


Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador com 2 pedras de gelo e beba sem coar.

Receita criada pela nutricionista esportiva Nathália Fonseca, do Rio de Janeiro.

Publicidade