Ninguém tem dúvida de que manter o corpo hidratado é regra obrigatória para ficar com saúde, beleza e disposição em dia. O problema é que, por causa da rotina corrida, nem sempre a gente se lembra de abastecê-lo na medida certa. Resultado: quando se dá conta, o dia acabou e deixamos de beber os 2 litros de líquido que deveríamos. Quer uma mãozinha? Baixe um aplicativo que funciona como despertador para a hora de tomar água. Selecionamos três gratuitos e bacanas.
Por Marcia Di Domenico (colaboradora)
Atualizado em 21 out 2024, 19h27 - Publicado em 2 fev 2015, 10h54