Batalha das calorias no restaurante chinês

Se você é fã da culinária, fique de olho nas escolhas dos seus pratos!

Por Eliane Contreras - Atualizado em 28 out 2016, 08h30 - Publicado em 25 jun 2016, 11h00

Assim como a culinária japonesa, a chinesa usa uma boa quantidade de verduras e legumes. Só que os pratos são bem mais calóricos. Isso porque eles são fritos ou refogados com muito óleo. Os molhos também costumam ser gordurosos e, no caso dos agridoces, levam açúcar. Mesmo assim sobram opções amigáveis para quem está controlando calorias. O segredo é ficar atenta ao conteúdo e fazer escolhas conscientes!

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