Manual do suco verde: Aprenda as melhores receitas detox
Eliane Contreras, editora de nutrição de Boa Forma, mostra o passo a passo dos sucos que são sucesso no verão
 
							Todo suco verde é desintoxicante, mas em alguns casos, por causa dos ingredientes, essa ação pode ser acentuada no organismo. No Manual do Suco Verde, série em quatro episódios, Eliane Contreras, editora de nutriçao de BOA FORMA, ensina diversas maneiras de incrementar essa delícia saudável e petencializar o efeito detox. Dá o play!
Todos os vídeos da série na playlist:
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