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Estiramentos musculares, tendinites, sobrecargas no ombro, dor lombar e desconfortos no joelho estão entre as queixas mais frequentes, fala médico
Dá para perder peso fazendo apenas o exercício aeróbico, porém isso pode trazer consequências negativas ao corpo. Saiba mais!
Tartuferia San Paolo: descubra o encanto das trufas Pregiato da Itália
PorBoa Forma Visita
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Em São Paulo, a Tartuferia não serve apenas trufas; cria rituais em torno do ingrediente mais efêmero e desejado da gastronomia, do prato ao copo
A ideia de que correr causa desgaste do joelho é um mito amplamente difundido
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Vivemos cansados, exaustos na verdade, e não é só de falta de sono
Nii Japanese Cuisine: uma nova abordagem ao rodízio japonês em São Paulo
PorBoa Forma Visita
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Boa Forma conheceu o restaurante japonês, localizado no coração da Vila Madalena
A atividade física desempenha um papel importante na modulação de dores no corpo
As canetas emagrecedoras são medicamentos injetáveis que imitam hormônios intestinais responsáveis pela saciedade
Entenda a importância de combinar a prática de musculação com o exercício aeróbico para um emagrecimento saudável
Pessoas com lipedema podem e devem praticar musculação, desde que com orientação profissional adequada
O Pilates é um método de exercício físico criado para melhorar força, controle do movimento, postura e consciência corporal
O yoga é uma prática milenar que combina posturas corporais, exercícios respiratórios e técnicas de atenção plena
Que neste ano você consiga ser um lugar seguro para si mesmo, que você aprenda a caminhar com mais leveza, mesmo quando o caminho for desafiador
Saiba quais músculos a mesa flexora na academia ajuda a fortalecer
Entenda os principais cuidados necessários para prevenir lesões durante a prática de musculação
O papel da lubrificação no bem-estar sexual: desvendando mitos
PorSexualidade Positiva
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Falar sobre prazer e saúde sexual ainda é um tabu para muita gente e a lubrificação vaginal é um desses temas cercados de mitos
Não existe uma máquina específica que faça “perder barriga” de forma localizada, revela personal trainer
Saiba como o consumo de bebidas alcoólicas pode atrapalhar a perda de peso
Primeiro bar siciliano do Brasil chega a Pinheiros com cozinha autoral e coquetéis refrescantes
Confira as orientações mais importantes para perder peso sem comprometer a saúde da coluna
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