BOA FORMA responde
SEGUIR
SEGUINDO
Estresse pode causar dor durante o sexo?
O estresse leva à tensão muscular, inclusive na região pélvica, que é extremamente sensível. Isso pode resultar em dores durante a relação sexual, diminuição da libido e dificuldades para atingir o orgasmo.
Além disso, a tensão pode afetar a produção hormonal, reduzindo os níveis de estrogênio e testosterona, hormônios importantes para o desejo sexual.
O problema pode ser aliviado por meio de técnicas de relaxamento, manobras manuais e exercícios para a musculatura do assoalho pélvico.
Quando reduzimos a tensão local, conseguimos melhorar a percepção corporal e assim fica mais fácil restaurar o equilíbrio muscular e a melhorar a circulação sanguínea, que é o que vai impactar positivamente na resposta sexual e deixar a relação sem dor”
Vale lembrar que, se não tratada, a dor na relação sexual pode virar crônica e prejudicar o bem-estar geral.
Débora Pádua, fisioterapeuta pélvica e sexóloga
Quais máquinas da academia ajudam a perder barriga?
Que tal ser mais feliz em 2026? Movimentar-se pode ser o caminho!
5 passos para sair do sedentarismo em 2026
Qual bebida alcoólica não engorda muito?
Quer ter mais disposição para treinar em 2026? Confira as melhores dicas
