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A corrida é uma prática que exige muito do coração. Por isso, antes de incluí-la no dia a dia, é importante realizar alguns exames que colaboram para a identificação de possíveis problemas que podem estar “escondidos”, por exemplo, pressão alta e arritmias.
Esses exames são recomendados mesmo se a pessoa não apresentar sintomas. Muitas doenças do coração evoluem sem sinais claros no início. Quem tem mais de 35 anos ou fatores de risco deve se avaliar antes de começar a correr.
Quais exames do coração preciso fazer para começar a correr?
O primeiro passo é passar em uma boa consulta médica com avaliação clínica e exame físico. O cardiologista pode pedir eletrocardiograma, exames de sangue e, em alguns casos, teste de esforço (na esteira ou na bicicleta). Indivíduos com histórico familiar de doença cardíaca ou com fatores de risco também podem ter que realizar um ecocardiograma.
Se durante ou após a atividade física você notar dor no peito, falta de ar desproporcional, palpitações fortes, tontura ou desmaio, o melhor a se fazer é interrompê-la e buscar atendimento médico.
Dr. Daniel Petlik, membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia
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