Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
Quando foi a última vez que você decidiu desafiar a monotonia e abraçar a novidade? Quando foi a última vez que se permitiu viver uma experiência inédita? Essas perguntas, aparentemente simples, nos conduzem a uma reflexão profunda sobre nossas vidas e nossas escolhas e, portanto, sobre nossos destinos.
A mudança é inevitável, e resistir a ela pode resultar em estagnação. Assim como os ingredientes de nossa comida passam por diversas transformações para nos proporcionar sabores únicos, nós também precisamos passar por processos de mudança para evoluirmos como indivíduos. Mudar não é apenas benéfico, é essencial para o crescimento pessoal e profissional.
Em meio às pressões do dia a dia, é fácil se acomodar na familiaridade de nossas rotinas. Porém, a verdadeira magia acontece fora da zona de conforto! É lá que encontramos oportunidades de descobrir novos aspectos de nós mesmos, de aprender com os desafios e de crescer de maneiras que jamais poderíamos imaginar.
A evolução está intrinsecamente enraizada em nosso DNA, somos seres destinados a mudar, a nos adaptar, a explorar o desconhecido. O medo do novo muitas vezes nos impede de dar passos ousados, mas é importante lembrar que a coragem está na capacidade de enfrentar o incerto com determinação.
Arriscar não é apenas se aventurar no desconhecido, mas também é aprender a lidar com os diversos erros que podem surgir no caminho. Assim como uma criança que cai várias vezes antes de aprender a andar, cada tropeço é uma oportunidade de aprendizado.
A aceitação dos erros não apenas nos torna mais resilientes, mas também nos proporciona a valiosa lição de que o fracasso não é o fim, mas sim um meio para alcançar o sucesso.
Pergunte a si mesmo: quantas vezes você se permitiu cair, errar e tentar novamente? Quantas vezes você abraçou o processo de aprendizado com a mesma ternura que temos ao observar uma criança tentando pronunciar suas primeiras palavras?
A jornada do aprendizado é repleta de altos e baixos, mas é fundamental lembrar que cada passo, independentemente de seu resultado, é uma conquista em si mesma.
Ao invés de se autojulgar durante os desafios, permita-se aprender com eles, tenha autocompaixão. Celebre cada vitória, por menor que seja, e encontre alegria no processo de evolução.
A vida é uma constante jornada de descobertas, e cada escolha de se arriscar é uma oportunidade de se reinventar e alcançar níveis mais elevados.
Portanto, da próxima vez que se deparar com a possibilidade de se arriscar, lembre-se de que é na incerteza que encontramos o verdadeiro potencial para o crescimento.
Desafie-se, experimente, aprenda e, acima de tudo, divirta-se nesse processo contínuo de evolução. Afinal, a vida é uma aventura que merece ser vivida plenamente!
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Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira, mas pode me chamar de Pri! Sou psicóloga, palestrante e mentora. Atuo na psicologia clínica, sou especialista em Psicologia Positiva, pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de vida, practitioner em PNL e também criadora do Podcast Respira, não pira (que tal dar uma conferida lá no Spotify?!)
Estarei por aqui todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por meio do autoconhecimento e florescimento. Para saber mais sobre mim e me acompanhar no dia a dia, é só me seguir no Instagram! Estou por lá como @psi.priscilaconte Te vejo no próximo Sábado! Até mais <3
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