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Saúde sem estresse, por Regina Chamon

Regina Chamon une a medicina com as práticas de bem-estar para te inspirar a cultivar corpo, mente e coração mais saudáveis
Uma rede de apoio é indispensável para lidar com o estresse no dia a dia. Saiba mais sobre a importância dela!
Para relaxar, você pode apostar em várias outras atividades além da meditação e da yoga. Saiba mais!
Limpar a lista de tarefas e deixar apenas o essencial é um dos primeiros passos para tornar a vida mais leve.
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