6 receitas levinhas para fazer com lentilha

Se a leguminosa não pode faltar no seu cardápio de Ano-Novo, nós separamos receitas com poucas calorias para você se manter firme na dieta e começar o ano com o pé direito. Pode vir, 2016!

Dezembro é tradicionalmente o mês da lentilha. Na salada, na sopa ou como acompanhamento, essa leguminosa – rica em fibras, ferro e proteína – não pode faltar no menu dos brasileiros supersticiosos. Para começar 2016 com o pé direito, nós separamos receitas para você se deliciar com poucas calorias, é claro.

1. Salada verde com lentilhas germinadas

Rogerio Voltan Rogerio Voltan

Rogerio Voltan (/)

2. Sopa de lentilha e grão-de-bico

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credito/thickstock/gettyimages (Thinkstock/Thinkstock/Getty Images)

3. Salada de lentilha com cenoura e acelga

Mauro Holanda Mauro Holanda

Mauro Holanda (/)

4. Sopa vegetariana de lentilha

Zoonar-RF/Thinksttock/Getty Images Zoonar-RF/Thinksttock/Getty Images

Zoonar-RF/Thinksttock/Getty Images (Zoonar-RF/Thinkstock/Getty Images)

5. Sopa de lentilha com músculo

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6. Sopa de batata-doce e lentilha 

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