6 receitas levinhas para fazer com lentilha

Dezembro é tradicionalmente o mês da lentilha. Na salada, na sopa ou como acompanhamento, essa leguminosa – rica em fibras, ferro e proteína – não pode faltar no menu dos brasileiros supersticiosos. Para começar o ano com o pé direito, nós separamos receitas para você se deliciar com poucas calorias, é claro.

1. Salada verde com lentilhas germinadas Rogerio Voltan

2. Sopa de lentilha e grão-de-bico credito/thickstock/gettyimages

3. Salada de lentilha com cenoura e acelga Mauro Holanda

4. Sopa vegetariana de lentilha Zoonar-RF/Thinksttock/Getty Images

5. Sopa de lentilha com músculo

6. Sopa de batata-doce e lentilha 

• Mais lidas

1

Fitness

Treino para ter coxas definidas: 5 dicas para turbinar as séries

2

Equilíbrio

As 5 linguagens do amor e como identificar a sua

3

Beleza

Mulher surge com sangue menstrual no rosto: afinal, há riscos?

4

Alimentação

11 alimentos que ajudam o intestino a funcionar

5

Equilíbrio

É realmente possível acelerar o metabolismo? Endocrinologista revela

• #InstaBOAFORMA
• Ano Novo
• Receitas rápidas
• Receitas simples e fáceis
• Sementes Germinadas
• Superstições