6 receitas levinhas para fazer com lentilha

Se a leguminosa não pode faltar no seu cardápio de Réveillon, nós separamos receitas com poucas calorias para você começar o ano com o pé direito.

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 18 dez 2019, 11h17 - Publicado em 30 dez 2015, 20h16

Dezembro é tradicionalmente o mês da lentilha. Na salada, na sopa ou como acompanhamento, essa leguminosa – rica em fibras, ferro e proteína – não pode faltar no menu dos brasileiros supersticiosos. Para começar o ano com o pé direito, nós separamos receitas para você se deliciar com poucas calorias, é claro.

1. Salada verde com lentilhas germinadasRogerio Voltan Rogerio Voltan

2. Sopa de lentilha e grão-de-bicocredito/thickstock/gettyimages credito/thickstock/gettyimages

3. Salada de lentilha com cenoura e acelgaMauro Holanda Mauro Holanda

4. Sopa vegetariana de lentilhaZoonar-RF/Thinksttock/Getty Images Zoonar-RF/Thinksttock/Getty Images

5. Sopa de lentilha com músculo

6. Sopa de batata-doce e lentilha 

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