Aprenda a fazer esta deliciosa pasta de berinjela grega

A berinjela é rica em fibras e antioxidantes, estimula o metabolismo e tem poucas calorias. Só esses já seriam bons motivos para consumi-la. Mas além de tudo, ela é saborosa, diurética, rica em carboidratos saudáveis, ajuda a controlar o colesterole pode ser preparada de infinitas maneiras. Uma delas é essa pastinha grega, que leva berinjela assada e fica pronto em poucos minutos. E tem apenas 21 calorias. 

Deu água na boca? Então clique aqui para ler o passo a passo. 

• Mais lidas

1

Movimento

Treino de glúteos sem cargas: como obter hipertrofia só com peso corporal

2

Movimento

Treino de glúteos 2x por semana: como dividir para melhor resultado

3

Movimento

Polichinelo: descubra os benefícios de um exercício aeróbico simples

4

Equilíbrio

Grazi Massafera: força e fragilidade

5

Equilíbrio

Mindfulness e pensamentos negativos: como podemos despertar

• Aliados da Dieta
• Alimentação saudável
• Dicas de dieta
• Receitas simples e fáceis