Bebida vegana: faça esta vitamina low carb de amora

Bata no liquidificador amora, castanha de caju, leite vegetal, uma pitada de canela e pronto: você tem uma deliciosa vitamina low carb! A sugestão da culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, é rica em gorduras boas e em antioxidantes, graças à fruta de cor roxa. Quer aprender a prepará-la? Clique aqui.

Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA 

• Mais lidas

1

Beleza

A hora e a vez da suplementação de colágeno oral

2

Equilíbrio

Como desentupir o nariz em 15 segundos

3

Equilíbrio

7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação

4

Movimento

5 exercícios para ter glúteos definidos: veja como fazer cada um deles!

5

Dieta

Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar

• #InstaBOAFORMA
• Bebidas
• Complementos alimentares - vitaminas
• Receitas rápidas
• Receitas simples e fáceis