Escondidinho funcional de frango e mandioca para um almoço em família
Delícia do livro Receitas Saudáveis por Monica Wagner, com o selo BOA FORMA
Quando o assunto é pegar firme na dieta, nada melhor do que descomplicar a alimentação e ainda comer com prazer, certo? Pois este escondidinho de frango, sugerido pela nossa colunista digital Monica Wagner, também está no livro Receitas Saudáveis por Monica Wagner, que acaba de ser lançado com o selo BOA FORMA. Por lá você pode conferir ainda outras 76 ideias tão deliciosas e práticas quanto essa. Para aprender o passo a passo dessa delícia clique aqui.
Fernando Fernandes: “No momento de dificuldade, eu vi que o esporte ia me mostrar novos caminhos”
4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core
3 variações de agachamento que você deve incluir em sua rotina de treino
3 variações de rosca martelo que vão turbinar seu treino de bíceps
Descubra como melhorar a mobilidade do quadril com 4 exercícios práticos