Este panini de nozes é low carb e fica pronto em 5 minutos

Com os recheios certos, o sanduíche funciona como uma opção levinha e saudável entre as refeições

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 17 fev 2020, 15h04 - Publicado em 4 out 2017, 17h33

Seus lanchinhos entre as refeições não serão mais os mesmos depois que você provar esta receita da culinarista saudável Monica Wagner (@monicawwagner), de São Paulo. Feito com linhaça, farinha de linhaça e farinha de nozes, este panini pode ser preparado no micro-ondas e finalizado na frigideira – tudo isso em até 5 minutinhos! Com os recheios certos (mussarela e manjericão frescos são ótimas pedidas), ele fica levinho e serve como uma boa fonte de fibras. Clique aqui para conferir o passo a passo.

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