Experimente esta maionese de azeite e mostarda da dieta Whole30

Vamos combinar: petiscos e maionese têm tudo a ver, não é mesmo? No verão, então, nem se fala. Mas a versão tradicional do molho é bem calórica. Por isso, nossa sugestão é fazer esta receita sugerida pela nutricionista Jéssica Nobóa, do Rio de Janeiro, que leva azeite, limão-siciliano e mostarda. A preparação faz parte da dieta Whole30, programa de emagrecimento que prioriza proteína, gorduras boas e carboidratos vindos de verduras e raízes. Clique aqui para aprender como se faz.

• Mais lidas

1

Fitness

Treino para eliminar gordura do braço: exercícios para o “tchauzinho”

2

Fitness

Treino para ter coxas definidas: 5 dicas para turbinar as séries

3

Equilíbrio

Yasmin Brunet fala sobre diagnóstico de lipedema: ‘Sentia muita dor’

4

Movimento

Treinar pode melhorar ou piorar a enxaqueca? Profissional explica

5

Equilíbrio

As 5 linguagens do amor e como identificar a sua

• Aliados da Dieta
• Alimentação saudável