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Faça bolinhos de batata-doce com frango para ter energia antes do treino
Que tal variar a clássica combinação?
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A combinação batata-doce com frango é queridinha das fit girls, mas prepará-la da mesma forma todos os dia pode enjoar. Para ganhar energia antes do treino, as nutricionistas Luciana Candeia e Diane Eloy, do Grupo Naturebas, sugerem fazer bolinhos – bem mais fácil de carregar na mochila, não acha? O tubérculo é fonte de amido resistente, que dá pique e saciedade, enquanto o frango fornece proteína para ajudar na formação de massa muscular. Demais, né? Clique aqui para aprender a receita!
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