Continua após publicidade
Superfácil de preparar, essa receita levinha serve tanto para o café da manhã como para o lanche da tarde. Além de ser uma opção turbinada para antes ou depois do treino. Saiba o passo a passo de como fazê-la aqui.
Veja também: Esse mingau de cacau dá saciedade e mata a vontade de doce
Publicidade
4 exercícios de mobilidade essenciais para seu quadril
Vai começar na academia? 5 segredos que todo iniciante precisa saber
Remada baixa vs. alta: como escolher a melhor para fortalecer suas costas
Definição superior: Sua rotina de ombros e tríceps com 2 halteres
Descubra como a Yoga potencializa seus treinos de musculação: 4 benefícios essenciais
