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Mingau proteico de micro-ondas

Opção turbinada para antes ou depois do treino!

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 21 out 2024, 19h17 - Publicado em 14 ago 2014, 09h21
foto de um bowl de mingau com banana
A banana é uma ótima aliada no desjejum (Yelena Yemchuk/Thinkstock/Getty Images)
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Superfácil de preparar, essa receita levinha serve tanto para o café da manhã como para o lanche da tarde. Além de ser uma opção turbinada para antes ou depois do treino. Saiba o passo a passo de como fazê-la aqui.

Veja também: Esse mingau de cacau dá saciedade e mata a vontade de doce

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