Superfácil de preparar, essa receita levinha serve tanto para o café da manhã como para o lanche da tarde. Além de ser uma opção turbinada para antes ou depois do treino. Saiba o passo a passo de como fazê-la aqui.
Veja também: Esse mingau de cacau dá saciedade e mata a vontade de doce
Prancha abdominal emagrece? Veja 4 benefícios do exercício para potencializar seus treinos!
Por que a bebida alcoólica interfere tanto no desempenho de quem pratica atividades físicas?
Abdominal na máquina funciona mesmo?
Como escolher entre Pilates e yoga?
Treino rápido para o fim de ano: malhe mesmo na rotina puxada!





