Pizza de carne moída e tofú

Uma opção levinha para o jantar de hoje!

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 10 jul 2017, 15h43 - Publicado em 17 jul 2015, 17h39

Ingredientes

Massa

Recheio

  • 3 fatias de tofú
  • 2 col. (sopa) de milho verde in natura
  • 4 col. (sopa) de carne moída cozida
  • Azeite extravirgem (para untar)
  • Cebolinha e cebola a gosto

Modo de fazer

Em uma tigela, misture as claras com a aveia. Despeje a mistura na frigideira untada com o azeite e tampe. Deixe em fogo baixo até que a massa fique firme (com consistência de pizza). Vire o lado e acrescente o tofú, o milho, a cebola, a cebolinha e a carne moída. Deixe mais alguns minutos ou até dourar.

Rende: 1 pizza

*Receita sugerida pela nutricionista funcional Andréa Santa Rosa Garcia, do programa Vida Funcional.

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