Continua após publicidade
Receita: overnight de cappuccino para dar pique e saciedade
A opção é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde por ser bem saborosa e aumentar a energia
Continua após publicidade
Para os dias mais corridos, é sempre melhor optar por lanches rápidos e saborosos, que dão saciedade e ajudam a não sair da dieta. Uma boa alternativa é o overnight de cappuccino, preparado com farelo de aveia, café e cacau. Vai bem tanto na primeira refeição do dia quanto no meio da tarde.
A receita é uma sugestão da culinarista funcional Alexandra Vaz, parceira da BOA FORMA, e deve ser feita com algumas horas de antecedência, para dar tempo de ficar bem gelada e consistente. Clique aqui para aprender a preparar.
Como a mastigação adequada pode transformar sua saúde e emagrecimento
Como desentupir o nariz em 15 segundos
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
11 alimentos que ajudam o intestino a funcionar
Vanessa Lopes desabafa após um mês de Roacutan: ‘Autoestima está lá embaixo’
