Shake tropical de frutas vermelhas para um lanche proteico

A sugestão da nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo, tem 23 gramas de proteína por copo

Faça da proteína em pó sua aliada nos dias mais corridos para preparar uma bebida reforçada, como a sugestão da nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo. Nessa receita, que tem 140 calorias e 23 gramas de proteína, as frutas vermelhas brilham e o gengibre dá o frescor que um lanche intermediário pede. Confira o passo a passo aqui.

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