Shake tropical de frutas vermelhas para um lanche proteico

A sugestão da nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo, tem 23 gramas de proteína por copo

Por Da Redação Atualizado em 17 fev 2020, 15h05 - Publicado em 23 set 2017, 08h00

Faça da proteína em pó sua aliada nos dias mais corridos para preparar uma bebida reforçada, como a sugestão da nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo. Nessa receita, que tem 140 calorias e 23 gramas de proteína, as frutas vermelhas brilham e o gengibre dá o frescor que um lanche intermediário pede. Confira o passo a passo aqui.

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