Continua após publicidade
Vídeo: como fazer pasta de amendoim de um jeito prático
A editora e nutrição da BOA FORMA, Eliane Contreras, ensina o passo a passo de uma pasta de amendoim caseira feita com apenas um ingrediente!
Continua após publicidade
Pasta de amendoim está entre os ingredientes favoritos das fit girls. Mas encontrar uma versão gostosa e saudável nem sempre é tarefa fácil – a maioria das que encontramos no mercado são cheias de açúcar! Por isso, a melhor opção é fazer a sua em casa mesmo. E não dá trabalho, não! Você só precisa comprar o amendoim cru e assá-lo no forno. Depois, basta bater no processador ou liquidificador e pronto!
Leia mais: 5 maneiras diferentes de fazer pasta de amendoim em casa
No vídeo a seguir, a editora de nutrição da BOA FORMA, Eliane Contreras, ensina o passo a passo:
Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA
Publicidade
Ovo: entenda quantos por dia podem ser consumidos sem riscos
A hora e a vez da suplementação de colágeno oral
Como desentupir o nariz em 15 segundos
Bianca Bin fala de rotina fitness: “Vou botar as fotos de biquíni e de maiô que incomodam muita gente”
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
