80% dos brasileiros querem comer direito, mas não conseguem

Entre querer e efetivamente seguir uma dieta saudável há uma boa diferença na balança. Os brasileiros sabem disso, tanto que muitos – 80%, segundo uma pesquisa da Proteste (Associação de Consumidores) com mais de
 2 400 pessoas – querem comer direitinho mas não conseguem.

As principais queixas:

1. 57% não melhoram a alimentação por falta de dinheiro.
2. 36% dizem não ter tempo para organizar um cardápio equilibrado.
3. 37% não resistem aos doces, embutidos e frituras.
4. 28% acham difícil demais modificar os hábitos.

Leia mais: 5 maneiras de emagrecer sem cortar o carboidrato da dieta

O estudo ainda constatou:

• 4% dos entrevistados têm hábitos saudáveis.
• 73% estão com um IMC (índice de massa corporal) acima do recomendado.

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