Ranking de calorias: sucos com frutas, folhas e legumes prensados

Nada de espremer ou triturar. Os sucos em alta são feitos com frutas, folhas e legumes prensados a frio – assim, eles preservam mais os nutrientes

Por Marina Campos e Eliane Contreras
Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 11 fev 2017, 09h00

Ranking de calorias: sucos com frutas, folhas e legumes prensados — – (Eduardo Svezia)

1. Suco 5, Leve Detox, 42 cal. Laranja, matchá, maçã, couve, manga e gengibre. | Carboidratos, 9,6 g; proteínas, 6 g; gorduras, 0 g; fibras, 0,4 g; sódio, 5,2 mg.

2. Suco Pink Lemonade, Urban Remedy, 57 cal. Maçã, limão, repolho roxo e gengibre. | Carboidratos, 14 g; proteínas, 0 g; gorduras, 0 g; fibras, 0 g; sódio, 10 mg.

3. Suco Energizante, Da Natu, 91 cal. Abacaxi, água de coco, couve, capim-santo, limão-siciliano, alface e gengibre. | Carboidratos, 26 g; proteínas, 2 g; gorduras, 0 g; fibras, 3 g; sódio, 0 mg.

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4. Suco Pop, Green People, 107 cal. Maçã, água de coco e polpa de uva. | Carboidratos, 24 g; proteínas, 1 g; gorduras, 0 g; fibras, 2 g; sódio, 0 mg.

5. Suco Puro Bronze Orgânico, Puro Verde, 118 cal. Cenoura, melancia, abacaxi e semente de chia. | Carboidratos, 24 g; proteínas, 1,5 g; gorduras, 1 g; fibras, 5,9 g; sódio, 73 mg.

6. Suco Bem-Estar, Seame, 110 cal. Maçã, laranja, couve, espinafre, alecrim e gengibre. | Carboidratos, 22 g; proteínas, 4,9 g; gorduras, 0,98 g; fibras, 5 g; sódio, 19 mg.

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7. Suco Amonuts Detox, Ulalá!, 138 cal. Amêndoa, coco fresco, água de coco e canela. | Carboidratos, 8,4 g; proteínas, 2,4 g; gorduras, 11 g (4,2 g de saturada); fibras, 1,8 g; sódio, 60 mg.

8. Suco Verde N1, Detox Market, 140 cal. Erva-doce, pepino e abacaxi. | Carboidratos, 31,6 g; proteínas, 2,2 g; gorduras, 0,3 g; fibras, 0 g; sódio, 17,3 mg.