Saiba o que o seu cabelo pode revelar sobre a sua saúde
Deficiências nutricionais, anemia e hipotireoidismo são alguns dos problemas que afetam os fios
Um cabelo fragilizado e um couro cabeludo desequilibrado podem ser sinais de que algo não vai bem com o nosso corpo, indicando a presença de doenças ou de outros problemas no organismo.
Além de se dar por predisposição genética e excesso de oleosidade, a dermatite seborreica, popularmente conhecida como caspa, por exemplo, é uma alteração que pode se manifestar no couro cabeludo como consequência de situações de fadiga, de estresse emocional, do consumo excessivo de álcool e do uso de determinadas medicações.
“A dermatite seborreica é uma inflamação crônica que não tem cura e nem é contagiosa. Apesar de uma ideia baseada em senso comum, não tem nenhuma relação com falta de higiene. Embora muitas pessoas não apresentem sintomas, além de uma descamação esbranquiçada, amarelada ou vermelhidão, é possível que alguns indivíduos tenham coceira, irritações e até mesmo feridas”, diz a dermatologista Dra. Natássia Pizani.
Condições caracterizadas por provocar queda dos cabelos, como eflúvio telógeno e alopecia, também podem apontar problemas de saúde.
“Diariamente, as pessoas perdem centenas de fios, um processo natural do couro cabeludo. Porém, quando há isso ocorre além do normal, é preciso procurar ajuda médica. Fatores genéticos, nutricionais ou hormonais podem estar causando o incômodo. Lembrando que se trata de situações que atingem tanto homens quanto mulheres”, destaca a dermatologista.
ATENÇÃO COM O ESTRESSE E A MÁ NUTRIÇÃO
Fios muito secos, com frizz, pontas duplas ou até mesmo com uma oleosidade exacerbada podem ser resultado de deficiências nutricionais ou de excesso de nervosismo.
Por isso, a Dra. Natássia ressalta que, para ter uma boa saúde capilar, é preciso cultivar hábitos que evitem o estresse, como exercícios físicos, meditação e dormir bem, assim como ter uma dieta rica em verduras, legumes, frutas e grãos.
Vale ressaltar que o cabelo pode, inclusive, refletir problemas de saúde mais graves, entre eles, hipotireoidismo, falta de vitaminas do complexo B e carência de ferro, minerais ou proteínas. Então, fique de olho no aspecto dos seus fios e, se perceber alguma alteração, não deixe de buscar a ajuda de um especialista, a fim de dar início a um tratamento adequado.
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