Thaís Carla compartilha a nova fase de sua vida com foco na saúde e autocuidado
"Estou aprendendo a cuidar de mim de outra forma, com mais presença, consciência e amor”, comenta a dançarina
Thaís Carla, dançarina, empresária e ativista do corpo livre, tem investido em uma nova fase em sua vida, guiada pela saúde, pelo bem-estar e por escolhas conscientes.
“Mais do que mudar o corpo, eu estou mudando a minha vida. Estou aprendendo a cuidar de mim de outra forma, com mais presença, consciência e amor”, afirma.
Reeducação alimentar e esportes
Ela, que já eliminou 30 kg, revela que seus principais pilares têm sido a reeducação alimentar e a prática regular de atividades físicas, sempre com acompanhamento de profissionais especializados. A dançarina passou a realizar musculação e aulas de natação.
“Não estou de dieta. Estou aprendendo a comer, a entender o que meu corpo precisa e o que me faz bem”, explica.
Conhecida por romper padrões na mídia, a dançarina destaca que essa nova fase não contraria sua trajetória, mas sim a amplia.
“Sempre defendi que cada um tem o direito de existir no corpo que tem. Continuo acreditando nisso. Mas agora, decidi me colocar como prioridade, e a minha saúde física e emocional pediam por essa mudança.”
“Estou aprendendo, errando, acertando, mas, acima de tudo, me respeitando”, completa a artista.
Rebrand pessoal
Thaís também está promovendo um rebrand pessoal, reformulando sua imagem, seus conteúdos nas redes sociais e suas parcerias.
Um dos maiores objetivos da empresária é inspirar outras pessoas a se reconectarem com sua saúde e autoestima, independentemente de seus corpos.
“O meu corpo é livre. E ele também é forte, saudável, capaz de evoluir. Estou me descobrindo de um jeito novo, sem culpa, sem pressão, mas com responsabilidade sobre mim mesma”, destaca.
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