Abdominal fight (poderoso!) para fazer em dupla
Imagine a mistura abdominais poderosos + boxe. Resultado: você mais sequinha e definida. Dê o play para conferir o treino completo!
Continua após publicidade
Se você gosta de malhar ao lado da sua amiga, vai amar essa série poderosa de abdominal + boxe. Convidamos o personal fighting Rodrigo Ruiz, treinador de famosas como Sabrina Sato, Anitta e Thaila Ayala, para ensinar dois exercícios inspirados na luta. Vem suar o top com a gente!
Publicidade
O que é “insistência” no treino de musculação?
5 sinais de que você não está executando o búlgaro da maneira correta
Treino para secar até o final do ano
6 erros para você não cometer no exercício afundo no smith
20 ideias para um sexo mais quente
