Como queimar muitas calorias com o Just Dance 2017

Testamos a nova versão do mais famoso jogo de dança – que, agora, traz coreografias de hits como “Bang”, da Anitta, e “Sorry”, do Justin Bieber

Por Luiza Monteiro
Atualizado em 12 nov 2016, 12h20 - Publicado em 9 nov 2016, 17h58

Às vezes, bate uma preguiça ENORME de aparecer na academia, não é mesmo? E tudo bem! Quem disse que sempre é preciso ir a um local específico para praticar atividade física? Há vários exercícios que podem ser feitos em casa – abdominais, agachamentos, TRX e até a dança! Movimentar-se no seu quarto (ou no meio da sala mesmo!) ao som da sua música favorita é o suficiente para queimar várias calorias.

Há vários jogos de dança no mercado desenvolvidos para videogame – definitivamente, ele não é coisa só de menino! – e o mais famoso deles, o Just Dance, acaba de lançar a sua nova versão. A edição de 2017 chegou ao Brasil no mês passado e traz grandes hits da atualidade – como “Bang”, da Anitta; “Sorry”, do Justin Bieber; “Lean On”, de Major Lazer Ft. MØ & DJ Snake; “Worth it”, do Fifth Harmony; e “Don’t Wanna Know”, do Maroon 5 (cuja coreografia você vê abaixo).

Na prática

A gente testou o jogo e o que mais chamou atenção é a ferramenta “Just Sweat + Playlist”, que permite ao usuário utilizar o Just Dance como parte da rotina de exercícios. Há algumas playlists já prontas (de 10, 20 e até 30 minutos), mas também é possível montar uma sequência com as suas músicas prediletas ou com os hits que prometem queimar mais calorias (dá para saber o gasto energético de cada faixa). Para ter ideia, uma sequência de 30 minutos pode queimar 237,6 kcal! Já é uma boa ajuda para aqueles dias em que você não conseguiu treinar ou ainda tem pique para se movimentar após chegar em casa, né?

O jogo custa R$ 179,90 e está disponível para os consoles de Wii, Wii U, Xbox 360, Xbox One, Playstation 3 e Playstation 4. A novidade para aqueles que têm o Xbox One e o Playstation 4 é que é possível jogar sem câmera – basta baixar um aplicativo no celular, o Just Dance Controlle App. No mais, o Just Dance exige apenas um espaço suficiente para você e seus amigos (são até seis jogadores) dançarem e se movimentarem à vontade. Ah, e também é preciso muita disposição, é claro!

Continua após a publicidade

A seguir, confira todas as músicas disponíveis no Just Dance 2017:

1. “All About Us” – Jordan Fisher

2. “Bailar” – Deorro Ft. Elvis Crespo

3. “Bang” – Anitta

4. “Bonbon” – Era Istrefi

Continua após a publicidade

5. “Cake By The Ocean” – DNCE

6. “Can’t Feel My Face”- The Weeknd

7. “Carnaval Boom”- Latino Sunset

8. “Cheap Thrills”- Sia Ft. Sean Paul

9. “Cola Song”- INNA Ft. J Balvin