Por que a modelo plus size Ashley Graham é uma inspiração fitness

A rotina fitness de Ashley - que ela sempre mostra no Instagram - é digna de quem é adepta do movimento #atitudeboaforma

O Instagram da modelo americana Ashley Graham é pura inspiração para quem é adepta do movimento #atitudeboaforma. A celeb adora postar vídeos e fotos da sua rotina de exercícios, que inclui jump, musculação, deslocamento lateral com elástico, cardio, boxe e outras modalidades. Em entrevista ao site americano Style Caster, Ashley revelou que sua atividade favorita é o kickboxing (que mistura chutes e socos) e que a sua principal motivação para malhar é pensar nos ensaios de biquíni ou lingerie que ela tem para fazer.

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Se você está sem pique para ir à academia, acompanhe um pouquinho da rotina fitness da modelo e, quem sabe, encontre aquela vontade de se exercitar que estava faltando!

Exercícios com halteres

Boxe

Musculação

Arm day with @mrcourtneypaul was no joke! 💥💪🏽💥 #moveyourbody

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Deslocamento lateral com elástico

Getting ready for my lingerie runway show like..🏃🏽 @moritsummers

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Equilíbrio

Funcional

Keep it tight, keep it right! @christopher.kadima @kadima_fit

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