Quer fazer aula de luta? Descubra quais acessórios são essenciais
Descubra as peças fundamentais para praticar a modalidade e como tirar o melhor delas
Você pode ser quase uma Amanda Leoa (campeã do UFC) ou apenas curtir dar socos e pontapés para queimar calorias. Não importa seu objetivo, coloque estilo no ringue e nocauteie qualquer adversário.
Leia mais: 5 acessórios essenciais para quem quer começar no ciclismo
Blusa
As regatas largas e cavadas são fresquinhas e disfarçam o gingado do corpo na frente do oponente.
Short/Legging
Se a intenção é só suar o top, o look pode seguir a mesma linha do funcional. “Agora, se você tiver uma veia competitiva, shorts mais largos e compridos camuflam o próximo golpe”, diz Muriel Campanha, diretora do Centro de Criação São Paulo da Adidas.
Tênis
Precisa ser leve, mas oferecer segurança (a sola não pode derrapar). Se sua modalidade envolver chutes, caso do muay thai, prefira um modelo de cano médio para estabilizar o tornozelo nas pancadas.
Luvas e bandagem
A bandagem protege a pele da mão e o punho, e ainda reduz o contato do suor com as luvas, que precisam ser leves e com tela de ventilação. Modelos com tecnologia antimicrobial, como a Ever Fresh, da Everlast, evitam mau cheiro.
Fique por dentro: Como escolher peças confortáveis para praticar ioga e pilates
Cuidados
Não lave as luvas após o uso. Limpe apenas a parte externa com um pano úmido. Deixe-as em um local arejado e longe do sol para que a umidade evapore. Intercalar os dias de treino prolonga a durabilidade do acessório.
Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA
Os 10 exercícios essenciais para fortalecer todos os músculos do corpo
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
Dor no nervo ciático: o que é, sintomas e como amenizar
