Cardio em casa: 7 equipamentos que vão auxiliar nos seus treinos!
Descubra os melhores equipamentos de cardio para treinar em casa, otimizando sua rotina, emagrecimento e resistência com praticidade.
Os treinos de cardio são importantes para quem está em processo de emagrecimento ou procura por uma melhor resistência e desempenho em outras modalidades, como a musculação. E com a correria da rotina, às vezes, quando sobre um tempinho em casa, é sempre bom ter o auxílio de um bom equipamento para ajudar nos treinos.
Desde os mais completos, até os mais simples, há diversos tipos de equipamentos que podem colaborar para seus treinos em casa.
Veja a seguir 7 dicas de equipamentos para te ajudar nos treinos de cardio em casa:
Bicicleta ergométrica kr3.8, Kikos, preto, Único
Altura Indicada do Usuário Máximo 1,75 m
Painel auto scan com informações de tempo, velocidade, pulso, distancia, calorias, odometro e scan
Monitoramento cardíaco hand grip
Assento ajustável
Pintura eletrostática a pó
Dimensões Aproximadas (CxLxA) 133 x 61 x 104 cm
Peso máximo do usuário 100kg
Mini Bicicleta Ergométrica Bike Para Fisioterapia Portátil
Ideal para exercitar pernas ou braços sentado, melhorando o movimento e equilibrio. Pode pedalar sentado em uma cadeira ou sofá. Possui regulagem de força com botão ajustável de tensão, permite variar a intensidade do treino. Fácil de montar, pode ser instalado em qualquer espaço. Possui visor de LCD que indica tempo, distancia, contagem das voltas do pedal, total de voltas e calorias perdidas: Cada tela é mostrada por alguns segundos- T = tempo: mostra a duração das sessões de treino. D = distância: mostra a distância percorrida C = contagem: mostra os passos (repetições) T – C: contagem total: mostra os passos combinados (repetições) para todas as sessões de treinamento. CA: calorias: mostra a quantidade de calorias queimadas. Possui 2 pedais e apoio par as mãos emborrachado.
Bicicleta Ergométrica Gallant Elite X
Se você quer manter a saúde em dia e queimar muitas calorias sem precisar sair de casa, a Bicicleta Ergométrica Gallant Elite X Spinning traz esta novidade para você. Com ela você vai queimar gordura, enrijecer os membros inferiores, sem contar que com ela você aumenta sua resistência. E junto de tudo isso você perde peso.
Com a Bicicleta Ergométrica Gallant você conta com as seguintes funções: Distância, Velocidade, Tempo, Consumo Calórico Estimado, Frequência Cardíaca e Odômetro. Podendo assim controlar e acompanhar seus resultados. Para melhor se adaptar a você e suas necessidades, possui regulagens no selim e guidão. Não perca tempo, para manter o corpo saudável adquira sua Bicicleta Ergométrica Gallant Elite X Spinning.
Uso recreativo, não indicado para academias ou uso profissional.
Esteira Elétrica Dobrável 2.0HP
Profissional e Caseira: Esteira elétrica desenvolvida para uso doméstico com características profissionais, oferecendo qualidade e desempenho para treinos em casa
Design Dobrável com Rodízios: Projeto ultra-compacto que dobra para dimensões de 109x48x12cm, economizando espaço e facilitando o armazenamento em cantos, sob a cama ou no armário, com rodízios integrados para transporte sem esforço
Motor Silencioso 2.0HP: Motor de alta performance com 2.0HP que funciona de forma extremamente silenciosa, não perturba a família nem os vizinhos, com alta estabilidade e durabilidade para uso contínuo prolongado
Display Inteligente de Dados: Painel de controle com exibição clara que mostra em tempo real velocidade, tempo de exercício, distância percorrida e calorias consumidas para acompanhamento do progresso do treino
Velocidade Ajustável até 12KM/H: Faixa de velocidade regulável de 1,0 a 12,0 KM/H, permitindo ajustes conforme o nível de exercício e objetivo, adequado para caminhada relaxante, caminhada rápida ou corrida leve
Capacidade de Suporte de 120KG: Estrutura metálica robusta com capacidade máxima de 120KG, adaptada para pessoas de diferentes biotipos, com alta estabilidade durante o uso e chassi resistente à deformação
Conectividade Bluetooth: Equipada com tecnologia Bluetooth para conexão com dispositivos e aplicativos de fitness, permitindo maior controle e acompanhamento dos treinos
Esteira Ergometrica Eletrica Gallant Elite Pro
Quer fazer exercícios mas não tem muito tempo de sair de casa para isso? A Gallant está trazendo mais um produto indispensável para quem quer manter a saúde física em dia. Além de uma linha completa de produtos para sua residência, agora trazemos a Esteira Ergométrica Elétrica Gallant Elite Pro 3.0hp, alcançando velocidade até 16km/h.
Possui inclinação Eletrônica de 15°. Inclinar a esteira permite que se faça um treino mais realista e intenso, pois desta forma é possível correr como se estivesse subindo uma ladeira, tornando o exercício mais desafiador e obtendo resultados mais satisfatórios. A Inclinação é eletrônica, podendo ser acionada pelo painel do monitor.
Para deixar ainda melhor, a Esteira Gallant possui duas formas de amortecimento, sendo eles de molas (2), exclusivo Low Impact System e coxim, com 12 pontos de absorção de impacto, trazendo mais conforto para o usuário.
No monitor você acompanha as seguintes funções: Tempo, Distância, Velocidade, Calorias, Batimentos cardíacos (hand grip) (Aproximado) e os 12 Programas. Além de tudo a esteira ainda possui chave de segurança, em que a esteira para caso seja desconectada. E para facilitar seu uso, ainda possui 2 porta objetos.
Acte Sports, Corda De Pular Com Contador T2
CONTADOR DE GIROS: Corda de Pular com Contador de Giros Acte Sports, é prática, leve e resistente, podendo ser levada para treinar em qualquer lugar.Você poderá se exercitar e programar o seu treino, sem precisar se preocupar com a contagem de giros
MONTE SUA SERIE: Produzido para auxiliar na contagem de giros durante o exercício, possibilitando que você controle as repetições e as organize em series. Feita em PVC, medindo 3,1 metros de corda, com manoplas confortáveis em espuma, conta até 999 giros
ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS: Pular cordas é um dos exercícios aeróbicos mais completos,ele está relacionado ao aumento da frequência cardíaca sendo responsável pela alta queima de gordura,além de fortalecer os membros inferiores, tonificando os músculos
PARA TODAS AS IDADES: Indicada para todas as pessoas, em todas as idades, principalmente para as que querem sair do sedentarismo, pular corda é um dos exercícios mais divertidos e fáceis de praticar, afinal aprendemos desde crianças a pular corda
SAIA DO SEDENTARISMO: Os benefícios de pular cordas é a alta queima calórica, a melhora do condicionamento físico, também é responsável por afinar a silhueta, tonificar os músculos, combater ao estresse, e ainda tira você do sedentarismo
Kit 5 Mini Bands
Auxilia no ganho e manutenção da massa muscular.
Pode aumentar sua resistência física, resultando em consistentes melhorias do condicionamento físico e diminuindo a chance de lesões.
Perfeito para musculação, treinamento funcional, yoga e pilates.
São leves e fáceis de transportar. Ótimo para executar seus treinos em casa ou em sua viagens!
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