Tudo sobre Spinning
Na rua, na natureza ou na academia, o esporte agrada diferentes tribos
Quer aumentar ou diminuir o tamanho de suas coxas? O personal trainer Rafael Lund responde se a bike é o melhor exercício para você
Personal de famosas como Deborah Secco e Flávia Alessandra, Rafael Lund responde!
A proposta do treino é simular a experiência real de pedalar na rua, só que dentro de um ambiente controlado e seguro
Se você precisa de um gás para deixar suas pedaladas mais intensas e menos monótonas, esse playlist é para você!
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