Os abdominais que mais fizeram sucesso em 2015 no Pinterest
Opções de abdominal para todos os gostos e condicionamentos. Está pronta?
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Está na hora de investir nos abdominais para chapar a barriga. Com os músculos da região fortalecidos, você mantém uma postura ereta (ombros abertos e barriga para dentro) e, é claro, fica com uma aparência supermagra – só que sem prender a respiração.
1. Barriga chapada com Bella Falconi
2. Prancha para fortalecer
3. Fuja da monotonia com a bola
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4. Simples mas poderoso
5. Para fazer em qualquer lugar
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